孕妇痔疮脱出可通过保守治疗或手术改善。以下是具体内容：
一、保守治疗
1.及时还纳：孕妇痔疮脱出后首先应及时进行还纳处理。
2.温清水坐浴：用温清水坐浴患处，可促进局部血液循环，有助于治疗。
3.手法复位：若坐浴效果不明显，可前往正规医院肛肠外科，在医生指导下通过手法复位方式治疗。
二、手术治疗
当出现内痔脱出嵌顿、无法还纳、坏死等急症时，需进行急症手术治疗。
三、孕期注意事项
1.饮食：要保持饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如青辣椒、麻辣小龙虾、大蒜、生姜等；可多吃富含纤维素的食物，如芹菜、苹果、香蕉等，同时应多喝水，以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
2.个人卫生：注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内裤。
3.日常行为：日常生活中不要久坐或久站，可适当走动，增强身体免疫力抵抗力。
孕妇出现痔疮脱出情况时，一定要及时到正规医院肛肠科就医，切不可拖延至严重程度才处理，以免贻误病情。
总之，孕妇面对痔疮脱出问题，要根据具体情况选择合适的治疗方式，并在孕期做好各方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。