大手指关节疼痛肿胀的原因及解决办法如下：
1.关节炎：关节炎是导致手指关节疼痛肿胀的常见原因之一。常见的类型包括骨关节炎、类风湿关节炎和痛风性关节炎等。骨关节炎通常与年龄增长、关节过度使用或损伤有关，表现为手指关节的疼痛、僵硬和肿胀。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致对称性的多关节肿胀、疼痛和畸形。痛风性关节炎则与血尿酸水平升高有关，常累及大脚趾等关节。
2.感染：手指关节感染也可能引起疼痛和肿胀，例如细菌感染、真菌感染或病毒感染。感染可能导致关节发红、发热和疼痛加剧。
3.创伤：手指关节的创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛和肿胀。严重的创伤还可能伴有活动受限。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指屈肌腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎。炎症可导致腱鞘狭窄，引起手指疼痛、肿胀和活动受限。
5.其他原因：其他可能导致手指关节疼痛肿胀的原因包括系统性红斑狼疮、硬皮病、银屑病关节炎等自身免疫性疾病，以及内分泌疾病如甲状腺功能减退等。
针对手指关节疼痛肿胀的解决办法如下：
1.休息：停止使用受影响的手指，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛肿胀的关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
4.物理治疗：物理治疗方法，如热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。
5.矫正姿势：保持正确的手指姿势，避免过度伸展或屈曲手指，以减轻关节压力。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节炎、骨折或脱位，可能需要手术治疗来修复损伤或缓解症状。
如果手指关节疼痛肿胀持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手指活动受限、红肿、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。此外，如果有其他潜在的健康问题，如糖尿病、类风湿关节炎等，也需要积极治疗原发疾病，以控制手指关节的症状。
在日常生活中，保持手指关节的健康也很重要。可以通过以下方式预防手指关节疼痛肿胀的发生：
1.避免过度使用手指：避免长时间进行重复性的手部动作，如打字、弹奏乐器等。
2.正确使用工具和器具：使用合适的工具和器具，避免过度用力或不正确的姿势。
3.保持手部温暖和干燥：寒冷和潮湿的环境可能加重手指关节的疼痛，注意手部保暖和干燥。
4.加强手部锻炼：进行适当的手部运动和伸展，可以增强手部肌肉和关节的灵活性。
5.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持关节的健康。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果对手指关节疼痛肿胀有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。