拉肚子即腹泻，退烧后腹泻是否正常需要根据具体情况判断，可能是正常的，也可能是不正常的，常见原因和解决方法如下：
1.正常情况：退烧后，人体的免疫系统可能会继续与病毒或细菌作斗争，导致肠道菌群失衡，从而引起腹泻。此外，退烧药也可能会对肠道产生刺激，导致腹泻。这种情况下，腹泻通常会在几天内自行缓解，不需要特殊治疗。建议多喝水，以补充丢失的水分和电解质。
2.不正常情况：
肠道感染：如果在退烧后，出现腹泻的同时，还伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，可能是肠道感染引起的。这种情况下，需要及时就医，医生可能会根据病情给予抗生素、抗病毒药物等治疗。
药物副作用：如果在退烧后，腹泻是由于服用某些药物引起的，如抗生素、抗抑郁药等，需要及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
其他疾病：如果腹泻持续时间较长，或者伴有其他症状，如脓血便、消瘦、乏力等，可能是其他疾病引起的，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。同时，应注意饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。如果腹泻症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。