胸闷、头晕并无快速缓解之法，其缓解途径包括一般治疗与药物治疗，患者应尽快前往医院普通内科、呼吸内科、神经内科就医，以防延误病情。
一、一般治疗：
1.充分休息：若胸闷头晕症状不太严重，可通过适当卧床休息来改善，同时要减少工作或学习时间，这样有利于减轻胸部发闷和头晕症状，还需保证充足的睡眠时长。
2.吸氧：倘若患者的胸闷、头晕是因慢性呼吸系统疾病引发的呼吸困难、供氧不足而致，可进行长时间低流量、低浓度吸氧，这有助于缓解胸闷、头晕的状况。
二、药物治疗：
1.降压药物：高血压指体内循环动脉压升高，可能伴有心、脑、肾等多种器官病变。若胸闷、头晕是由血压升高引起，需口服降血压药物进行治疗，比如可在医生指导下选用卡托普利片或替米沙坦片等药物，利于血压值恢复正常，从而改善因血压升高导致的胸闷和头晕症状。
2.其他药物：室性心动过速是一种严重的室性心律失常，因其发作时存在血流动力学障碍而出现不同程度的临床症状，可能有胸闷、头晕等表现。如果是室性心动过速引起，可在医生指导下静脉注射硫酸阿托品注射液或静脉滴注盐酸异丙肾上腺素注射液等药物进行治疗。
总结提示：胸闷、头晕需要综合多种方法来缓解，包括一般治疗中的充分休息和吸氧，以及药物治疗中针对不同病因的具体用药，患者要及时就医并遵医嘱进行治疗。