脚臭主要是由脚部皮肤细菌分解汗液中的有机物产生异味导致的。据统计，约有70% - 80%的人都曾有过不同程度的脚臭问题。
脚臭的常见原因
汗腺分泌旺盛： 有些人脚部汗腺比较发达，在运动或者天气炎热时，会大量出汗。比如每天活动量较大的人，脚部汗液分泌量可能比一般人多很多，为细菌滋生创造了条件。细菌滋生： 脚部温暖潮湿的环境很适合细菌生长繁殖。常见的表皮葡萄球菌、棒状杆菌等细菌会分解汗液中的尿素、乳酸等物质，产生有异味的物质，从而引发脚臭。例如，长时间不换袜子、不洗脚，细菌就会大量繁殖，脚臭会更明显。
脚臭的预防措施
保持脚部清洁： 每天至少用温水洗脚一次，洗脚时可以用温和的肥皂清洁脚部皮肤。比如选择在晚上睡觉前洗脚，能有效清除脚上的汗液和污垢。选择合适的鞋袜： 穿透气性好的鞋子，像布鞋、运动鞋等。袜子要选择吸汗性强的棉质袜子，并且每天更换袜子。例如，运动后及时更换湿透的袜子和鞋子，让脚部保持干燥。
缓解脚臭的小妙招
白醋泡脚： 可以用适量白醋加入温水中泡脚，大概15 - 20分钟。白醋有一定的杀菌作用，能帮助减轻脚臭。不过要注意，皮肤有破损的人不适合用白醋泡脚。茶叶除臭： 将喝过的茶叶晾干，装在纱布袋里，放在鞋子里。茶叶具有吸附异味的作用，能起到一定的缓解脚臭效果。比如把喝过的绿茶茶叶晾干后放进鞋里，过一段时间脚臭会有所减轻。