如果突然感觉活着毫无意义，对生活丧失信心，这可能与长期紧张且压力过大，进而出现抑郁症存在一定关联。
抑郁症的产生缘由主要和自身的一些精神心理因素以及环境因素相关。当长时间处于消沉的环境中时，就会对生活失去期望，觉得活着无趣，严重的情况下还会有自杀的念头，同时也会对正常的睡眠和休息造成影响。所以一旦出现这种状况，应该及时前往医院的心理科进行检查。症状较轻的患者可以通过心理调节来改善，若病情较为严重则需要借助抗抑郁药物进行治疗。
一、对于抑郁症与压力等因素的关系：长期处于紧张压力大的状态，容易引发抑郁症。这是因为人的精神心理长期受到不良影响，导致情绪逐渐变得低落，对生活的热情和信心也会随之减退，从而出现觉得活着没意思等情况。
二、关于抑郁症的具体表现：除了对生活失去信心外，还会有严重的自杀念头，并且会干扰正常的睡眠和休息。这些表现都是抑郁症较为典型的特征，反映出抑郁症对患者身心的严重影响。
三、应对抑郁症的方法：首先要及时到医院心理科检查。根据病情程度，轻者可进行心理调节，通过专业的心理疏导等方式帮助患者调整心态；重者则需要使用抗抑郁药物治疗，以改善患者的精神状态。
四、日常注意事项：平时在生活中一定要保持乐观向上的心态，多和身边的家人朋友交流沟通，不要总是沉溺于不开心的事情。这样可以有效避免不良情绪的积累，降低患抑郁症的风险。
总之，当出现对生活失去信心等类似情况时，要高度重视，及时采取有效的措施来应对，包括就医检查、进行心理调节或药物治疗等，同时注重日常心态的保持和与人的交流沟通。