心跳达到120次/分，可以通过适当休息、对因治疗以及加强体育运动来进行调节。正常成人的心率范围是60到100次/分，若心跳为120次/分则属于心动过速，患者需要明确具体病因，然后针对病因展开治疗。
一、适当休息
1.如果心跳加快是由于剧烈运动、情绪过于激动或是进食了浓茶、浓咖啡等原因所导致，那么建议患者进行充分休息，待镇静后通常可自行缓解，一般无需特殊用药。另外，在日常生活中要避免饮酒、熬夜，也要避免饮用咖啡和浓茶等。
二、对因治疗
1.发热、心力衰竭、冠心病、肺心病、甲状腺功能亢进等病理性因素都有可能引起心率增快。建议患者到医院完善动态心电图、心电图、心肌酶谱、甲状腺彩超、甲状腺功能等检查，以明确心动过速的具体原因，然后针对原发疾病进行治疗。如有必要，可配合使用如美托洛尔、比索洛尔等减慢心率的药物。
(1)对于甲状腺功能亢进导致的心率增快，患者可以服用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物来抑制甲状腺激素合成，也可以选择进行碘-131治疗或手术治疗。
(2)若是发热引起的心跳加快，可采取物理降温和服用对乙酰氨基酚、赖氨匹林等药物进行解热降温，降低全身耗氧量，同时治疗导致发热的原发疾病，从而降低心率。
三、加强体育运动
1.体育运动能够降低心率。适度的有氧运动可以提升人体的心输出量，增强心肺功能，还能调节交感神经和副交感神经的活动，进而起到调节心率的作用。所以平时要加强运动锻炼，多进行如游泳、爬山、跑步、瑜伽、健美操等有氧运动。
总之，当心跳为120次/分时，可根据具体情况选择合适的方法来调节，以促使心率恢复正常。