高压氧舱既有好处也有缺点。好处包括消除疲劳、提高智力和工作效率，有助于美容，能预防老年疾病发生，对男性性功能保健有帮助；缺点是可能引发氧中毒和气压伤。
高压氧舱的好处具体如下：
一、消除疲劳，提高智力和工作效率。当供氧不足时，会出现体力不足、身体虚弱、头晕、失眠、记忆力减退、食欲减退等一系列疲劳综合征，进而影响人的智力和工作效率，而吸氧能明显改善这些状况。
1.体力不足、身体虚弱会导致人的活动能力下降。
2.头晕、失眠等症状会严重干扰日常生活和工作状态。
3.记忆力减退、食欲减退对人的认知和身体健康都有不良影响。
二、吸氧有助于美容。它可增加人体细胞有氧代谢，增强肌肤影响力，增加松弛肌肤弹性，减少皱纹，还有助于改善毛囊营养，促进头发生长，防止脱发。
1.细胞有氧代谢的增强有利于肌肤保持良好状态。
2.对毛囊营养的改善可使头发更健康。
三、定期吸氧还能预防老年疾病的发生。随着年龄增长，肺动脉氧分压降低，吸氧功能逐渐减弱。
四、有助于男性性功能的保健是一种先进的强身方法，可增强视力，改善老视，改善男性的性功能，保持旺盛的精力，提高生活质量，同时也能促进运动后身体健康的恢复。
高压氧舱的缺点主要有：如果吸氧时间过长或处理不当，可能导致氧中毒，也可能导致气压伤，如中耳气压伤、副鼻窦气压伤、肺气压伤等，减压速度过快、范围过大，会降低气体在组织中的溶解度，在血液和组织中冻结形成气泡，进而导致血管空气栓塞和组织压迫。
总之，高压氧舱具有一定的益处，但使用时也需注意避免其可能带来的不良影响，要在专业人员的指导下合理使用。