身上长毛囊炎可以通过以下方法根治：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服，尤其是在炎热的夏季或剧烈运动后。使用温和的清洁剂，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易感染，进而加重毛囊炎的症状。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或使用冷敷来缓解。
3.饮食调整：饮食对于毛囊炎的治疗也有一定的影响。建议少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用含有抗生素、角质促成剂或角质松解剂的外用药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。这些药物可以直接作用于患处，减轻炎症和感染。
口服药物：如果症状严重，可能需要口服抗生素来治疗毛囊炎。常用的抗生素有头孢呋辛酯、阿莫西林等。在使用口服药物时，需要按照医生的建议用药，避免自行增减剂量。
5.治疗原发病：如果毛囊炎是由其他疾病引起的，如糖尿病、湿疹等，需要积极治疗原发病，以根治毛囊炎。
6.光疗：对于严重的或反复发作的毛囊炎，可以考虑光疗，如紫外线照射等。光疗需要在专业医生的指导下进行。
7.注意个人卫生：保持贴身衣物的清洁和干燥，避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。定期更换床上用品，避免细菌滋生。
8.避免诱因：尽量避免长时间暴露在高温、潮湿的环境中，避免穿紧身衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果毛囊炎症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在治疗过程中，要保持耐心和信心，按照医生的指导进行治疗，避免自行用药或处理，以免加重病情。