月经周期22天是否正常，需分情况看。一般来说，月经周期在21~35天内属于正常范围，所以22天的月经周期基本算正常，但也有一些因素可能影响。
周期长短的个体差异
正常范围界定： 女性的月经周期平均约为28天，但只要在21~35天这个区间内，都可视为正常的生理范围，所以22天的周期处于正常下限附近，仍算基本正常。不过不同女性自身的月经周期有一定的个体稳定性，如果一直都是22天左右的周期，且经量、经期等都正常，那多属于自身的规律。
影响月经周期的因素
生活方式影响： 长期的压力过大、过度节食、作息不规律等都可能影响月经周期。比如长期熬夜，会打乱内分泌节律，可能导致月经周期缩短。另外，剧烈运动也可能对月经产生影响，过度的运动负荷会干扰激素的正常分泌，进而影响周期。疾病因素影响： 一些妇科疾病会影响月经周期。像多囊卵巢综合征，患者除了月经周期可能缩短外，还常伴有月经量少、多毛、肥胖等表现；甲状腺功能异常也会波及月经，甲状腺功能亢进或减退都可能引起月经周期的改变，甲状腺功能减退时可能出现月经周期延长，而甲状腺功能亢进时偶尔也会有周期缩短的情况。
观察与应对建议
经期自身观察： 要留意月经的经量、经期情况。正常经量大约是20~60毫升，经期一般持续2~8天。如果22天的周期下，经量正常，经期也在正常时长，没有其他不适，那不用过于担忧。但如果出现经量过多或过少，经期明显延长或缩短，或者伴有腹痛等其他不适症状，就需要引起重视。及时就医情况： 当月经周期频繁出现明显异常，比如原本周期正常，突然变为22天且伴有经量异常、经期紊乱，或者同时出现其他异常症状时，应及时就医。医生可能会通过妇科检查、激素水平测定（如雌激素、孕激素、促黄体生成素等）、甲状腺功能检查等，来明确是否存在疾病因素，并进行相应的处理。