坐月子胃疼，主要可能由消化不良、胃酸反流等原因引发。
一、消化不良：坐月子期间胃疼可能是消化不良所致。在坐月子时，往往会摄入较多高脂肪、高蛋白食物，这容易刺激胃黏膜，进而导致胃疼，且饭后易出现胃胀等症状。鉴于坐月子期间母乳喂养以及患者体质的特殊性，用药需格外谨慎。对此，患者可先适度进行锻炼，以增强胃肠蠕动，促进胃内食物的消化和吸收；也可用手按摩胃部来助消化，同时多喝温开水并配合按摩。日常饮食多选择小米粥、软面条等易消化食物，尽量避免食用油腻及刺激性食物。
二、胃酸反流：食物从胃逆流到食道的反流现象，在坐月子时可能发生，会引起胃疼、胸部不适，有时还会导致嗓子不适。所以坐月子期间患者不要一次进食过多食物，可采取少吃多餐的方式，多吃易消化食物且要细嚼慢咽。晚餐不宜过量，否则可能导致夜间食物不能及时排出，使胃酸反流情况加重。要避免食用过多如甜食、碳酸饮料、辣椒等易刺激胃酸分泌的食物。平时要多进行一些运动，饭后约半小时可以散步，这有助于消化，促进胃排空，缓解胃酸反流状况。
总之，坐月子时出现胃疼要注意查找原因，针对具体情况采取合适的措施来缓解，若情况持续不改善或加重，应及时就医。