羊水少可通过多种方式来补充。一是补充水分，可以饮用牛奶、豆浆、豆腐汤，以及排骨汤、猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等，这些不仅含有大量蛋白质及微量元素，还能增加羊水，孕期饮水还可增强身体免疫力；也可以大量喝水。二是多吃优质蛋白质食物，如鸡蛋、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、虾肉等，这类食物含优质蛋白质，对羊水少的孕妇有较好补充作用。三是多吃富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、西红柿、苹果等水果，还可榨新鲜蔬菜水果汁来补充羊水，效果较好。四是多吃富含铁的食物，比如猪肝、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆等，这些都是羊水少的孕妇可多补充的。羊水是整个孕期维持胎儿生命不可或缺的重要成分，若羊水少对胎儿生长发育影响很大，所以一定要多补充水分，且要定期去医院检查羊水的量。
总结概况提示：阐述了羊水少的补充方法，包括补充水分、摄入优质蛋白质、增加维生素C和铁的摄入等，强调了羊水的重要性及定期检查羊水的必要性。