有口臭的话，可以通过口腔清洁、调整饮食等方式来改善。一般来说，坚持正确的口腔清洁习惯，大部分人的口臭能得到一定缓解。
口腔清洁方面
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要保证牙齿的每个面都能刷到。可以选择含氟牙膏，它有助于预防龋齿和减少口腔细菌滋生。比如选择普通含氟牙膏，价格通常在几元到十几元不等。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，能有效清除牙齿缝隙间的食物残渣和菌斑。对于有牙缝的人来说，牙线是很重要的口腔清洁工具，一般一盒牙线能使用1 - 2个月，价格较为便宜，几元到十几元就能买到。
饮食调整方面
多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，像苹果、芹菜等。这类食物可以促进唾液分泌，唾液有冲刷口腔、减少细菌滋生的作用。每天建议摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。例如每天吃一个苹果，既能补充维生素，又能起到一定清洁口腔的作用。避免重口味食物： 减少食用洋葱、大蒜等容易引起口臭的重口味食物。如果吃了这类食物，可以通过嚼口香糖、喝绿茶来暂时改善口气。比如嚼无糖口香糖，一般一块口香糖能起到15 - 30分钟的清新口气作用，价格不贵，几角到几元不等。
治疗相关疾病方面
治疗龋齿： 如果是龋齿导致的口臭，需要及时就医补牙。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿造成的，及时补牙可以阻止细菌进一步破坏牙齿，从而改善口臭问题。一般补牙的费用根据龋齿的程度和材料不同有所差异，简单的树脂补牙可能几百元就能解决。治疗牙周炎： 患有牙周炎时也会出现口臭，需要进行牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治等。洗牙一般每年建议进行1 - 2次，费用大概在几百元。龈下刮治相对复杂些，费用可能在千元左右，通过治疗控制牙周炎后，口臭也会有所改善。