婴儿期适量喝奶很重要
婴儿期主要依赖奶类获取营养，母乳或配方奶能提供婴儿生长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。例如，母乳中含有多种免疫活性物质，有助于增强婴儿免疫力，0 - 6个月的婴儿以母乳或配方奶为主食是适宜的。
幼儿期喝奶要搭配辅食
1 - 3岁的幼儿处于向成人饮食过渡阶段，此时仍需保证一定量的奶类摄入，但也应逐渐添加丰富的辅食，如谷类、蔬菜、水果、肉类等，以满足其不断增长的营养需求和逐渐发展的咀嚼、消化功能。若仅大量喝奶，可能导致其他营养物质摄入不足，影响幼儿正常生长发育。
学龄前期喝奶可作为补充
4 - 6岁的学龄前期儿童，奶类可作为营养补充，每天仍应保证一定量的奶摄入，同时要注意饮食的均衡，让孩子摄入多样化的食物，包括粮食、肉、蛋、蔬菜、水果等，以保证身体各项机能正常发育。
特殊情况需特殊对待
对于有乳糖不耐受等特殊情况的小孩，不能盲目经常大量喝奶，应在医生指导下选择合适的替代饮品或调整喝奶方式；而对于本身有肥胖倾向的小孩，也需控制奶类的过量摄入，避免热量过剩导致肥胖问题。总之，小孩经常喝奶需根据不同年龄阶段及个体特殊情况综合考量，以保障孩子健康成长。