孕妇大腿内侧摩擦红肿疼痛，主要原因是孕期体重增加导致大腿脂肪堆积变粗，活动时无衣服保护而过度摩擦引起。缓解办法包括一般治疗、物理治疗和药物治疗。
一、一般治疗：
1.应穿长的棉制平角内裤，隔开大腿易摩擦部位，减少皮肤摩擦。
2.不能穿化纤类内裤，因其透气性差，可能加重水肿、红肿情况且易继发其他感染。
3.孕妇要注意休息，在患处消肿前尽量少走路，利于红肿疼痛恢复。
二、物理治疗：
1.孕妇大腿内侧摩擦出现红肿疼痛时，不要按摩或热敷，可间断进行冰敷或冷敷，以减轻不适感。
2.清洗大腿内侧后，可在红肿部位涂抹护肤油、润滑油等减少摩擦。
三、药物治疗：
1.若红肿疼痛特别严重，表明局部有炎症感染，可遵医嘱局部外用药物治疗，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等进行涂抹，以促进疾病恢复。
总之，孕妇大腿内侧出现摩擦红肿疼痛时，可根据具体情况选择合适的缓解办法，若情况严重应及时就医并遵循医嘱进行治疗。关键信息为：孕妇大腿内侧摩擦红肿疼痛原因、一般治疗方法、物理治疗方法、药物治疗方法。