射精后小腹左侧疼可能与以下因素有关：
1.生理因素：
性行为过于激烈：性行为时动作过于剧烈或频繁，可能导致腹部肌肉疲劳或拉伤，从而引起小腹左侧疼痛。
前列腺问题：男性射精时，前列腺会收缩，帮助排出精液。如果前列腺存在炎症或其他问题，可能导致射精后小腹左侧疼痛。
精索静脉曲张：精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致睾丸坠胀、疼痛，也可能放射至小腹左侧。
2.心理因素：
焦虑、紧张：精神压力过大、焦虑或紧张情绪可能导致肌肉紧张，包括腹部肌肉，从而引起疼痛。
心理性性功能障碍：某些心理问题，如性焦虑、性恐惧等，可能影响性行为的质量和舒适度，导致射精后小腹左侧疼。
3.其他因素：
感染：精囊炎、附睾炎等感染性疾病也可能引起射精后小腹左侧疼痛。
结石：左侧输尿管结石、左侧精索内静脉结石等也可能导致类似症状。
其他：腹部其他器官的疾病，如乙状结肠炎、左侧输卵管炎等，也可能引起小腹左侧疼痛。
如果射精后小腹左侧疼的症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿频、尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行详细的检查，如超声、前列腺液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长时间久坐。
2.注意个人卫生，保持外生殖器清洁。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.如果有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，应积极治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。