三个月宝宝牙龈上有白点，其原因主要包括：一是口腔卫生不好，大量食物残渣、伪膜等导致；二是马牙，孩子可能出现白点且会随年龄增长逐渐脱落；三是鹅口疮，又称雪口病，是由口腔念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，通常在颊黏膜、嘴唇内侧、上腭等部位出现类似凝乳状白色膜状物。
一、口腔卫生不好：
如果宝宝口腔卫生不佳，会有许多食物残渣以及伪膜等积聚。这就需要家长注意保持宝宝口腔的清洁。
二、马牙：
宝宝牙龈上的白点有可能是马牙。马牙一般无需特殊处理，会随着宝宝年龄的增长而自然脱落。
三、鹅口疮：
当宝宝患上鹅口疮时，就会有相应症状表现。此时如果是母乳喂养，母亲需要在哺乳前用热毛巾清洗乳头；如果是人工喂养，奶瓶需要彻底煮沸，同时要用小苏打给孩子清洗口腔，以减少念珠菌的滋生。
总之，当发现三个月宝宝牙龈上有白点时，要仔细分析原因，根据具体情况采取相应的措施来改善和治疗。