长期喝凉水对男生身体有害，主要有以下几方面危害：
一、对胃部的影响：长期喝凉水会导致胃黏膜血管收缩，这不仅会降低胃内多种酶的活性，还会使胃出现缺血缺氧的状况，进而引发消化不良、胃炎等疾病。凉水的刺激会使得胃部正常的生理功能受到干扰，胃的消化能力下降，食物不能被充分消化和吸收，久而久之就容易形成胃部疾病。
二、对心脑血管疾病患者的影响：对于患有心脑血管疾病的患者来说，长期喝凉水可能会引起血管痉挛，从而诱发心绞痛和脑动脉供血不足等问题，导致出现心前区疼痛、头痛、头晕等一系列症状。凉水刺激会使原本就较为脆弱的血管产生异常收缩，影响血液的正常流动和供应。
三、对肝肾的影响：长期喝凉水会影响肝肾，可能导致脾胃虚寒、肝肾功能异常，甚至可能出现脾肾阳虚、性功能下降的情况。凉水的摄入会对身体的整体代谢和调节机制产生不良影响，使得肝肾等重要器官的负担加重。
四、对体寒的影响：长期喝凉水还有可能造成体寒问题，这对男性机体健康是极为不利的。体寒会引发一系列不适症状，降低身体的抵抗力和健康水平。
总之，男生应及时改掉长期喝凉水的坏习惯，同时要积极进行身体锻炼，并且避免食用辛辣、油腻的食物，这些举措都有利于胃肠健康。