双手麻木感可能由多种原因引起，比如颈椎病就较为常见，据统计，约有相当比例的颈椎病患者会出现双手麻木症状。
常见病因分析
颈椎病导致：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫神经根，从而引发双手麻木。一般颈椎间盘突出症患者中，约有60%左右会出现上肢麻木，其中部分就表现为双手麻木。腕管综合征引发：腕部的正中神经受到卡压，也会导致双手麻木。长时间使用鼠标、键盘等手部频繁活动的人群，患腕管综合征的风险较高，这类人群中约有70%会出现手部麻木，双手麻木情况也时有发生。
非药物缓解方法
颈椎病的非药物缓解：可以通过适当的颈部锻炼来缓解。比如每天进行缓慢的颈部屈伸、旋转运动，每次运动持续10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。还可以采用牵引的方式，轻度的颈椎牵引（牵引重量一般在2 - 5公斤）对缓解神经根受压引起的双手麻木有一定帮助，但牵引需在医生指导下进行。腕管综合征的非药物缓解：避免长时间过度使用手腕，工作一段时间后要适当休息，活动手腕。可以进行手腕的伸展运动，每隔1小时左右，做一次手腕的屈伸和旋转动作，每次持续1 - 2分钟。也可以使用手腕支撑垫，减轻手腕部的压力。
就医相关建议
出现哪些情况需及时就医：如果双手麻木症状持续不缓解，或者伴有手部肌肉无力、疼痛加重、手指活动不灵活等情况，应尽快就医。比如双手麻木持续超过2周仍无改善，就需要及时到骨科或神经内科就诊。就医时需要做的检查：医生一般会进行体格检查，还可能建议做颈椎X线、CT或MRI检查来明确颈椎情况，以及做肌电图检查来评估神经受损情况等。颈椎MRI检查可以更清晰地看到颈椎间盘、神经根等结构的情况，有助于明确病因。