关键点：适合孕妇吃的低糖水果有柚子、猕猴桃等，低糖食物有粗粮、蛋类、瘦肉、蔬菜等；孕妇血糖高要控制水果量，高糖水果需减量，要增加蛋白质和膳食纤维摄取；孕妇要保持好心情、补充叶酸、保证睡眠、定时产检。
一、低糖水果：
1.柚子：含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，糖分含量较低，适合孕妇食用。
2.猕猴桃：富含维生素C、氨基酸等，是低糖水果，能为孕妇提供多种营养。
二、低糖食物：
1.粗粮：如玉米、燕麦等，富含膳食纤维等，含糖量低。
2.蛋类：如鸡蛋等，可为孕妇补充优质蛋白质等营养。
3.瘦肉：如牛肉、鸡肉等，蛋白质含量高，糖分少。
4.蔬菜：如各种绿叶蔬菜等，富含维生素、矿物质等，且含糖量极低。
三、孕妇血糖高的注意事项：
1.控制水果量：每天不超过500克，在两餐之间吃。
2.高糖水果减量：像香蕉、菠萝、荔枝、柿子等要少吃。
3.增加蛋白质摄取：有利于维持身体健康。
4.增加膳食纤维：可通过蔬菜、低糖水果等摄入，能降低血糖并减轻饥饿感。
四、其他方面：
1.保持好心情：避免情绪大幅波动。
2.补充叶酸：有助于胎儿发育。
3.保证睡眠：每天8小时以上。
4.定时产检：及时了解孕妇和胎儿的情况。
总之，孕妇要选择合适的低糖水果和食物，血糖高时注意相关事项，同时要注意保持好心情、补充营养、保证睡眠和按时产检，以确保自身和胎儿的健康。