戴牙套前需要先到正规口腔医疗机构进行全面口腔检查，一般需要1 - 2小时左右的时间来确定牙齿矫正方案等。
牙套的选择
金属牙套： 价格相对较为亲民，一般整套价格在5000 - 15000元左右，结实耐用，适用于大多数牙齿矫正情况，尤其是牙齿畸形程度较严重的患者。陶瓷牙套： 美观性较好，颜色接近牙齿本色，价格比金属牙套稍高，整套大概在8000 - 20000元，适合对美观有一定要求的患者。
戴牙套的准备工作
口腔清洁： 戴牙套前要保持口腔清洁卫生，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，最好使用软毛牙刷，这样能清除牙齿表面和牙缝中的食物残渣等，预防龋齿和牙周炎等问题，保证口腔处于良好的状态来戴牙套。心理准备： 要做好长期戴牙套的心理准备，一般戴牙套的时间在1 - 3年左右，期间可能会出现牙齿酸痛、口腔溃疡等不适情况，要有足够的耐心去适应。
戴牙套的过程
医生操作： 医生会根据之前确定的矫正方案，将牙套安装到牙齿上。首先会对牙齿进行适当的调整定位，然后使用专业工具将牙套精准地粘接到牙齿表面，整个过程可能需要30分钟 - 1小时左右，操作过程中患者要配合医生保持头部稳定。初期适应： 戴牙套初期，牙齿可能会有轻微的不适感，一般在1 - 2周内会逐渐缓解。在此期间，饮食要注意，避免吃坚硬、粘性大的食物，如坚果、口香糖等，防止牙套损坏或脱落，同时要继续保持口腔清洁，饭后最好使用清水或漱口水漱口。