双相情感障碍的恢复需要较长时间，通常要2年以上。其恢复过程是通过药物治疗、心理治疗、自我康复等综合手段，使患者逐渐痊愈，社会功能逐步恢复正常，躁狂和抑郁症状慢慢消失。
一、药物治疗：
1.患者要在专业精神心理机构接受药物治疗，双相情感障碍的药物治疗较为复杂，包括抑郁发作、躁狂发作以及稳定期间的协调，以防止转向和下次发作。所以专业治疗必须跟随专业医生，并进行定期门诊调整。药物治疗不是一次给药就能结束，而是需要多次，病情波动时可能还需加大用药力度。患者通常可使用碳酸锂、丙戊酸钠等药物。
2.碳酸锂：是治疗双相情感障碍的常用药物，能有效控制躁狂发作。
3.丙戊酸钠：对双相情感障碍也有较好疗效，尤其是对混合型发作。
二、心理治疗：
1.一般可以帮助患者找到疾病发作规律，这些规律可能与季节、个性、学业压力、生活事件以及看待问题的角度等有关。
2.心理医生能帮助患者了解疾病的更多方面，并教导患者如何调整情绪、学习更多调整方法。
三、自我康复：
1.双相情感障碍的恢复也是患者自我努力的过程，患者需积极调整心态，学习各种放松和应对情绪的技巧。
2.要学会记录情绪变化，寻找疾病规律并挖掘未来可能潜在的压力，且学会应对压力。
经过药物治疗、心理治疗和自我康复，多数双相情感障碍患者能保持积极稳定的心态，恢复正常社会功能。但患者切不可着急停药，也不能忽视自己的心理压力和疾病规律。通常双相情感障碍复发与患者未积极服药、自我管理以及未进行心理治疗有关。因此，虽然双相情感障碍的恢复是个慢性过程，但只要遵循正确的药物和心理治疗，多数患者能恢复良好，可完成社会工作和学习，保持良好生活。
总之，双相情感障碍的恢复需要综合多种方法，患者及家属要重视各个环节，以促进患者的康复。