少白头可通过调整饮食及按摩头部等方法治疗。
一、调整饮食：
1.大部分少白头由先天性因素及后天营养不良导致，生活中多吃黑芝麻、黑豆及含锌等微量元素的食物。营养不良、维生素缺乏会使人体内黑色素细胞逐渐减少，从而引发少白头。比如锌是黑色素合成的元素，锌缺乏会导致黑色素缺失，进而毛发变白。
2.患者应养成良好饮食习惯以保证营养均衡，通过饮食治疗少白头效果较为缓慢，可遵医嘱配合使用甲巯咪唑片、盐酸乙胺丁醇片等药物。
二、按摩头部：
1.头部按摩对治疗少白头有一定作用，能改善血液循环，打通头部经络，刺激头部穴位，促进毛囊营养吸收，使头部毛发营养充足，从而减轻少白头症状。
2.患者按摩头部后当天不宜洗头，因为此时头部经络打通，毛孔处于完全张开状态，洗头时水分进入毛孔易引起湿气。
少白头人群中青少年居多，若出现青少年白发应尽早治疗，早期治疗效果更好，以免延误病情。
关键点信息：少白头的治疗方法包括调整饮食（多吃特定食物、注意营养均衡及配合药物）、按摩头部（作用及注意事项），且青少年白发需尽早治疗。