乳房大突然变软的原因有以下几点：
1.哺乳期结束：女性在哺乳期时，乳房会因为分泌乳汁而变得充盈和坚挺。哺乳期结束后，乳房内的乳汁逐渐被吸收，乳腺组织也会恢复到原来的状态，乳房可能会变软。
2.体重变化：体重的增加或减少可能会影响乳房的大小和形状。如果体重下降，乳房内的脂肪组织也会相应减少，导致乳房变软。
3.激素水平变化：女性的激素水平会随着生理周期、怀孕、哺乳等情况而发生变化。激素水平的改变可能会影响乳房的发育和维持，导致乳房变软。
4.乳房疾病：某些乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等，也可能导致乳房变软。这些疾病可能会引起乳房组织的炎症、增生或肿块，从而影响乳房的外观和感觉。
如果乳房变软伴有其他症状，如疼痛、肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于维持乳房的健康。如果对乳房的变化感到担忧或有任何疑虑，建议咨询医生或乳腺专科医生的意见。