经常艾灸对女人的好处有以下几点：
1.温经散寒：艾灸性温热，能够温通经脉，促进血液循环，从而起到散寒止痛的作用。对于女性的宫寒、痛经等问题有很好的改善效果。
2.祛湿通络：艾灸可以祛湿通络，缓解湿气重引起的疲劳、关节疼痛等症状。同时，艾灸还可以促进新陈代谢，排出体内湿气，改善皮肤状况。
3.调节气血：艾灸能够调节气血，促进气血运行，对于气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有很好的改善效果。长期艾灸还可以提高身体的免疫力，增强体质。
4.缓解压力：艾灸可以缓解压力，放松身心，对于现代女性常见的压力过大、焦虑等情绪问题有很好的改善效果。艾灸还可以促进睡眠，提高睡眠质量。
5.美容养颜：艾灸可以促进血液循环，排出体内毒素，对于色斑、皱纹等皮肤问题有很好的改善效果。同时，艾灸还可以调节内分泌，延缓衰老，使女性保持青春活力。
需要注意的是，艾灸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的人群：
1.孕妇：孕妇在怀孕期间应避免艾灸，以免影响胎儿的健康。
2.身体虚弱者：身体虚弱者在进行艾灸时应注意控制艾灸的时间和强度，避免过度疲劳。
3.皮肤过敏者：皮肤过敏者在进行艾灸时应注意避免艾灸的刺激，以免引起过敏反应。
4.患有传染病者：患有传染病者在进行艾灸时应注意避免交叉感染，最好在医生的指导下进行艾灸。
总之，经常艾灸对女人的好处有很多，但在进行艾灸时应注意控制艾灸的时间和强度，避免过度疲劳。同时，应注意选择正规的医疗机构进行艾灸，以确保艾灸的安全和效果。