乳腺纤维瘤术后恢复正常的时间因人而异，一般需要1-3个月，但具体时间还取决于多种因素，包括手术方式、患者的身体状况、术后护理等。以下是关于乳腺纤维瘤术后恢复的一些信息：
1.手术方式：手术方式对恢复时间有很大影响。传统的开放手术通常需要较长的恢复时间，大约需要1-3个月。而微创手术，如微创旋切术，由于创伤较小，恢复时间相对较短，通常在1个月左右。
2.患者的身体状况：患者的身体状况也会影响恢复时间。如果患者身体健康，免疫力较强，恢复速度可能会更快。相反，如果患者有其他健康问题，如糖尿病、免疫系统疾病等，可能会延长恢复时间。
3.术后护理：术后护理对恢复也非常重要。患者需要注意休息，避免剧烈运动和提重物，保持伤口清洁干燥，按照医生的建议进行换药和拆线。此外，患者还需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合。
4.恢复正常生活和工作的大致时间：
一般来说，术后1-2周内，患者需要休息，避免剧烈运动和提重物。
术后2-4周，患者可以逐渐恢复日常活动，但仍需要避免过度劳累和提拉重物。
术后4-6周，患者可以恢复正常的工作，但需要避免长时间坐着或站立，以及进行重体力劳动。
术后6周后，患者的身体基本恢复正常，但仍需要注意乳房的保健，定期进行复查。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果患者在术后出现异常症状，如伤口红肿、疼痛、出血等，应及时就医。此外，患者在术后还需要注意心理调节，保持良好的心态，有助于促进身体的恢复。