必要时血压不稳定忽高忽低可能由营养不良造成，也可能源于继发性高血压，还有可能是生理现象引起。以下是血压不稳忽高忽低的原因及解决办法：
一、营养不良：
1.营养不足：这是由于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素而导致，其起因包括喂养不当、饮食习惯不佳以及存在相关疾病等。
解决方法：
(1)某些外科疾病引发的营养不良，可在医生指导下选择手术治疗，即通过外科手术进行切除。
(2)可遵医嘱选择药物治疗，如消化酶等促消化药物，必要时也可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗。
(3)还可在医生指导下选择中医治疗等其他方式，以达到健脾补气、理中化积的效果。
2.营养过剩：主要是暴饮暴食或过度摄入特定营养素导致，与喂养不当、饮食习惯、疾病等多因素相关，同样会使血压出现波动，进而引起血压不稳忽高忽低现象。
二、继发性高血压：
1.这是由某些特定病因引发的高血压症状，患者常表现出头痛、头晕等，也可能导致血压忽高忽低。
解决方法：
(1)在医生指导下使用相关药物进行专业治疗，如螺内酯、β受体阻滞剂等药物，必要时进行降压治疗以实现降压目的。
(2)要定期到正规医院复查并测量血压，保持情绪稳定，避免食用高盐食物，多吃新鲜果蔬，适当运动。
三、生理现象：
1.血压在一天中会持续波动，并根据身体需求进行调节。早晨时大脑会促使心脏更有力地跳动，使血压升高以维持工作，而随着活动强度降低，到晚上休息时血压会逐渐降低，从而出现血压不稳忽高忽低现象。
解决方法：
(1)这属于正常生理现象，通常无需特殊治疗。
(2)要保持良好心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，保持规律的饮食和作息，多喝水。
总结来说，当遇到血压不稳忽高忽低的情况时，要根据具体原因采取相应的解决办法，必要时寻求专业医生的帮助和指导。