一个月没来月经，可能由怀孕、精神压力过大、多囊卵巢综合征等因素导致。
一、怀孕：如果女性近期有性生活，当发现一个月没来月经时，首先应考虑是否怀孕所致。因为一旦女性怀孕，孕激素会升高，此时子宫内膜便会停止周期性脱落，月经也就会暂时停止。具体来说，怀孕后孕妇体内会产生人绒毛膜促性腺激素（HCG），这种激素会维持妊娠的进行，使得子宫内膜不再像往常一样随着激素水平的变化而周期性脱落出血，从而出现停经现象。
二、精神压力过大：女性若近期精神压力非常大，可能会造成体内激素分泌异常，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。一旦该轴功能出现异常，女性的月经就容易受到影响，比如出现一个月没来月经的情况。精神压力过大会促使身体分泌一些应激激素，如皮质醇等，这些激素可能会干扰正常的性激素分泌和调节机制，特别是对下丘脑-垂体-卵巢轴产生不良影响，导致月经周期的紊乱。
三、多囊卵巢综合征：这是育龄期女性常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与雄激素过多、代谢紊乱、遗传和环境等因素有关。如果女性患有多囊卵巢综合征，体内的雌、孕激素水平会明显受到抑制，从而影响子宫内膜脱落，导致一个月没来月经甚至闭经。多囊卵巢综合征患者的卵巢可能会出现多囊样改变，影响卵泡的发育和排卵，使得激素分泌失衡，最终影响月经周期。
总之，一个月没来月经可能是多种原因造成的，需要根据具体情况进行分析和判断，必要时应及时就医检查以明确原因。