睡觉时身体突然抽搐一下的原因多种多样，包括生理性因素，如受凉、劳累、精神紧张等；也可能与缺乏维生素B1、缺钙、发热引起的惊厥、癫痫等有关。
一、生理性因素：
1.受凉：白天身体受凉，或者睡觉时被子较薄、腿伸出被子而导致受凉，容易引起肌肉痉挛，从而在睡眠中出现抽搐症状。
2.劳累与精神紧张：剧烈运动后的劳累以及精神处于紧张状态，都可能引发肌肉的异常反应，导致抽搐现象。
二、缺钙：
1.不同人群都可能出现缺钙情况，比如老年人、孕妇、小孩、绝经期妇女以及正常成人。
2.当钙的摄入不足或流失较多时，就会引起身体抽搐，此时应遵循医生指导补充钙剂。
三、惊厥：
1.通常是由于发热所引起的惊厥，会表现为身体抽搐。
2.需要进一步前往医院查明具体病因，以便进行针对性治疗。
四、癫痫：
1.如果睡觉时身体突然抽搐一下的情况经常反复发作。
2.则应前往医院进行睡眠脑电图、头颅核磁等检查，以排除癫痫的可能性。
总之，睡觉时身体突然抽搐的原因众多，一旦出现这种情况，应在医生的准确诊断后，积极配合医生进行相应治疗。