容易胃胀气的人可以喝一些具有养胃作用的茶，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶是一种经过发酵的茶，其中的茶多酚已经被氧化，刺激性较弱，同时还能在胃表面形成一层黏膜，有养胃的功效，对治疗胃胀气有一定效果。
2.普洱茶：普洱茶性质温和，其中的咖啡因含量很低，对胃的刺激较小。此外，普洱茶还含有一些有益菌群，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。
3.丁香茶：丁香茶主要成分为丁香油和丁香酚，具有抗氧化和抗菌的作用，可以缓解腹部气胀，增加胃液分泌，促进消化。
4.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，它含有多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，能起到解腻、促消化的作用，适合胃胀气时饮用。
需要注意的是，茶并不能完全治愈胃胀气，只能起到一定的缓解作用。如果胃胀气症状严重，建议及时就医，同时在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及碳酸饮料、咖啡等。