鼻子和嘴巴中间长痘痘，多是由局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化堵塞等原因引起。一般来说，这种痘痘通过合理护理等可逐渐消退，但要注意正确处理。
为何会长这里的痘痘
皮脂腺分布因素： 鼻子和嘴巴中间部位皮脂腺较为丰富，当皮脂腺分泌过多皮脂时，就容易堵塞毛囊口引发痘痘。比如青春期时，体内激素水平变化可能导致皮脂腺分泌旺盛，这个部位就较易长痘痘。细菌感染影响： 毛囊内的痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖也会参与痘痘的形成。当毛囊堵塞后，痤疮丙酸杆菌大量滋生，引发炎症反应，就会使局部出现红肿、痘痘等表现。
日常护理要点
清洁方面： 每天可以用温和的洁面产品清洁这个部位，水温不宜过高或过低，一般控制在30~32℃较为合适，每天清洁1~2次即可，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。避免刺激： 不要用手去挤压痘痘，因为用手挤压可能会导致炎症扩散，使痘痘情况加重，还可能留下痘印或痘疤。另外，也要避免使用过于油腻的护肤品或化妆品，以免加重毛孔堵塞。
饮食注意事项
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，导致皮脂腺分泌增多，从而加重痘痘问题。比如糖果、甜饮料等要尽量少吃。控制辛辣食物摄入： 像辣椒、花椒等辛辣食物容易引起体内燥热，刺激皮脂腺分泌，不利于痘痘的恢复，应适当减少这类食物的摄取。多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于保持大便通畅，促进身体新陈代谢，对改善皮肤状况有帮助，例如每天可以吃200~300克的绿叶蔬菜和100~200克的水果。
何时需要就医
痘痘严重情况： 如果鼻子和嘴巴中间的痘痘出现大面积红肿、疼痛剧烈、化脓等情况，就需要及时就医。一般这种情况可能已经发展为比较严重的炎症性痘痘，需要医生进行专业的处理，比如可能会开具一些外用或口服的药物来消炎治疗。长期不愈情况： 如果这个部位的痘痘持续1~2个月都没有好转甚至有加重趋势，也应该去医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断，排查是否有其他 underlying 的问题导致痘痘反复出现。