眼部长有脂肪粒可通过以下方法去除：针灸、按摩、涂抹维生素E软膏、喝柠檬水。具体如下：
一、针灸：针灸对于去除眼部脂肪粒有效果，但必须由专业医生操作。要在严格消毒的情况下，用特殊针头刺破脂肪颗粒表皮，排出内含物，然后进行充分消毒，以避免针灸带来的创伤。
1.专业操作的重要性：只有专业医生才能准确把握针灸的部位和深度，确保安全有效。
2.严格消毒的必要性：消毒不彻底可能引发感染等问题。
二、按摩：患者洗脸后先用40℃的毛巾敷脸3分钟，打开有脂肪粒的皮肤毛孔，接着用按摩膏涂抹眼部并按摩约3分钟，使脂肪颗粒出现，最后用消毒粉刺针去除白色头部的脂肪颗粒。
1.热敷的作用：帮助打开毛孔，为后续按摩做准备。
2.按摩的步骤和要点：要均匀涂抹按摩膏，掌握合适的按摩时间和力度。
三、涂抹维生素E软膏：患者每晚洗完脸后，可在局部涂抹维生素E软膏。这种方法比较安全，但耗时久，需长期坚持才能去除脂肪粒。
1.安全性的体现：一般不会对皮肤造成明显不良影响。
2.坚持的意义：只有长期使用才可能见到效果。
四、喝柠檬水：将柠檬切成薄片，取1至2片用温开水浸泡后饮用，每天早上空腹喝一杯，可起到杀菌、降血脂的作用，帮助身体排除毒素和多余油脂，从而去除脂肪粒。
1.柠檬水的制作：要注意柠檬片的数量和水的温度。
2.功效的原理：通过杀菌等作用来促进脂肪粒的消除。
总之，眼部脂肪粒的去除可尝试这些方法，但需根据个人情况选择合适的方法，并注意操作的正确性和安全性。