心肺复苏包括人工呼吸频率每分钟十次，胸外按压频率100-120次/分钟，按压范围5-6厘米，按压位置在双乳头连线与前中线交点处，持续五个周期约两分钟后要对患者快速检查其是否恢复自主心跳、呼吸及意识，若未恢复则继续进行。具体如下：
一、心脏复苏具体方法
1.病人突发疾病时，先让周围人立即拨打急救电话再进行抢救。让病人平躺防止突然休克摔倒致外伤，将头部扭向一侧防止呕吐物致呼吸道窒息，松开纽扣和腰带避免衣服过紧压迫呼吸。
2.发现病人没呼吸可通过检查脉搏了解情况，具体是用食指和中指接触颈动脉。若无脉搏跳动应进行紧急胸外按压。
3.胸外按压时，第一反应者跪在患者左侧，手跨过胸壁即两乳头连线中间部位用力按压，尽量保持1分钟100次左右。若病人恢复呼吸和脉搏跳动则证明胸外按压有效，继续操作至救护车到来。
二、心肺复苏注意事项
1.术前一定要检查病人主动脉搏动和呼吸。
2.患者无自主呼吸和心跳要及时拨打120，以免延误最佳诊疗时间。
3.做心肺复苏时病人应在坚实地面，若在床上需在其背放木板。
4.心肺复苏时不可随意移动病人以免其再次受伤。
5.幼儿操作与成人不同，按压前可能需清洁呼吸道。
6.救援时注意保持空气流通，驱散围观群众。
总之，心肺复苏是突发疾病紧急救治的急救措施，可帮助心脏骤停、休克、心室颤动等疾病患者紧急救治，减轻不可逆损害，为患者赢得救治时间。
关键点信息：心肺复苏的操作要点，包括人工呼吸频率、胸外按压频率、范围、位置、持续周期及后续检查；心脏复苏的具体方法，包含突发疾病时的应对、检查脉搏的方法、胸外按压的操作；心肺复苏的注意事项，涵盖术前检查、及时拨打120、操作场地要求、避免移动病人、幼儿操作差异、保持空气流通等。