全身无力头晕可能是气血不足所致，也可能由休息不好或感冒等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。
全身无力头晕的原因：
一、气血不足。气血不足的患者，其血液循环系统中血色素含量低，血液循环携带氧气较少，会加重心脏负担，导致心跳加快，从而出现头晕浑身无力的状况。
二、休息不好。近期休息不佳、压力过大或熬夜等，都可能引发全身无力头晕现象。
三、感冒。感冒是常见的急性上呼吸道感染性疾病，临床症状通常较轻，多表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕、咽痛等上呼吸道感染症状，部分还会伴有头晕、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等表现。
全身无力头晕的解决方法：
一、饮食方面。注重营养补充，日常多食用豆制品、奶制品或动物肝脏等，可补充人体所需铁元素，从而增强身体免疫力，起到一定强身健体作用。
二、生活方面。加强体育锻炼，提升适应环境的能力和身体免疫力，适度运动不但可增强体力、促进新陈代谢、减轻压力，对免疫系统的提升也有良好效果。
三、药物方面。可服用养血清脑颗粒、感冒冲剂等改善症状。但这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现全身无力头晕时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。