哺乳期可以适量食用蒲公英野菜。蒲公英野菜是纯天然蔬菜，无回奶作用，不影响母乳喂养，且其作为中药还有清热解毒、消肿散结等功效，哺乳期可适当食用，但不可多吃，因其属寒凉药物。蒲公英野菜为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属种植物的干燥全草，于春至秋季花初开时采挖，除去杂质，洗净晒干。其味苦、甘，性寒，归肝、胃经，能清热解毒、消肿散结、利尿通淋，可用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等。哺乳期要多喝水、多休息、别熬夜，预防感冒上火；要让孩子多吃奶，预防乳房憋胀；要荤素搭配，不能大鱼大肉地吃，以免肉食吃多了不消化。
一、哺乳期可适量吃蒲公英野菜：
1.蒲公英野菜是纯天然的，没有回奶作用，不会对母乳喂养造成影响。
2.作为中药有特定功效。
二、蒲公英野菜的相关信息：
1.来源及采挖时间等。
2.药性和归经。
三、蒲公英的功效及应用：
1.多种病症都可适用。
四、哺乳期的注意事项：
1.要在多个方面做好预防。
2.孩子吃奶方面。
3.饮食搭配方面。
总之，哺乳期可以适当食用蒲公英野菜，但要注意相关事项，以保障自身和宝宝的健康。