男人60岁以上性生活的频率与体质密切相关。一、身体素质较好时，一周进行1至2次性生活属于正常情况；二、若身体素质较差，那么一周一次或者两周一次的性生活也可视为正常。总之，性生活频率受到多种因素影响，只要男女在同房后没有明显的不适感受，例如腰酸、乏力、烦躁、失眠等状况，就属于正常的性生活频率。如果出现了上述这些不舒服的症状，那就需要降低性生活的频率，必要的时候可以通过口服中药来进行调理，以达到健康的生活状态。
1.性生活频率与体质的关系：体质好的情况下，身体有较好的承受能力，所以可以相对频繁一些；而体质差时，身体的耐力和恢复能力较弱，性生活频率相应降低。
2.正常性生活频率的表现：没有诸如腰酸等各种不适症状，表明身体能够适应这样的性生活节奏。
3.异常情况的应对：出现不适症状后，通过减少性生活频率来缓解身体负担，借助中药调理能更好地改善身体状况，让生活恢复健康。
综上所述，男人60岁以上性生活频率需根据自身体质来衡量，同时要关注身体的反应，以确保性生活处于健康合理的状态。