低密度脂蛋白的正常值通常低于3.12mmol/L。具体情况如下：
一、低密度脂蛋白的作用及影响：
1.低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，若被过度氧化会引发动脉硬化。
2.数值过高的影响：当不注意饮食，常吃过于油腻、脂肪含量高的食物时，可能导致低密度脂蛋白数值升高，易诱发高脂血症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
3.数值过低的影响：平时营养不良、过量服用降压药等因素可使数值降低。
二、日常生活中的注意事项：
1.饮食方面：应合理搭配饮食，摄入足够营养。
2.运动方面：适当进行锻炼。
总之，要使低密度脂蛋白数值保持在正常范围内，避免给身体带来不良影响，维护身体健康。