女人肾脏不好时，可以通过饮食来进行调理。以下是一些适合肾脏不好的女人食用的食物：
1.黑色食物：中医认为，黑色入肾，因此，黑色食物对于肾脏的滋养有一定的作用。女人肾脏不好时，可以适量食用一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等。
2.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用山药可以起到一定的滋补作用。
3.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用枸杞可以起到一定的滋补作用。
4.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用核桃可以起到一定的滋补作用。
5.海参：海参具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用海参可以起到一定的滋补作用。
6.羊肉：羊肉具有补肾壮阳、益气补虚的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用羊肉可以起到一定的滋补作用。
7.韭菜：韭菜具有补肾益阳、温中下气的功效，对于肾脏不好的女人来说，适量食用韭菜可以起到一定的滋补作用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果肾脏不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。