得了荨麻疹可通过以下几种方法进行改善：一、生理盐水湿敷。荨麻疹患者常有皮肤红肿和瘙痒症状，用生理盐水湿敷能起到镇定、舒缓作用，尤其在冰箱冷藏后再湿敷效果更佳。因为生理盐水可以帮助减轻皮肤的炎症反应，缓解红肿和瘙痒感，让皮肤得到一定程度的舒缓和放松。二、激素药物治疗。当荨麻疹极为严重，出现呼吸困难和休克现象时，就需要使用激素类药物，常见的如泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。这类药物可以快速有效地抑制炎症反应，缓解严重的症状，避免病情进一步恶化，保障患者的生命安全。三、抗组胺药物治疗。抗组胺类药物主要有两代，第一代包括扑尔敏等，第二代有西替利嗪和氯雷他定等。第一代抗组胺药物服用后可能会有嗜睡的副作用，而第二代抗组胺类药物副作用相对较小，且为长效制剂，两代药物都能够对荨麻疹起到改善作用。它们通过阻断组胺的作用，减轻皮肤的过敏反应，从而缓解荨麻疹的症状。
总之，对于荨麻疹的治疗，可以根据具体病情选择合适的方法来改善症状和促进康复。