通常情况下，运动完泡脚对减肥有利，不过仅能起到辅助作用。若要实现减肥目标，需坚持运动、控制饮食摄入，并在医生指导下采用辅助手段。
一、运动后泡脚的作用
1.刺激穴位：运动完泡脚能刺激穴位。
2.加速血液循环：泡脚时身体会随脚温上升，全身血液循环加快，热气也会随血液进行全身循环，这有利于促进体内淤积的代谢废物排出体外。
3.促进脂肪消耗：随着热量散失，可消耗体内多余脂肪，从而达到辅助减肥的效果。
二、针灸辅助减肥
还可在专业中医指导下进行针灸辅助减肥，常选取丰隆、天枢、大横、中脘、气海、粱丘等穴位，能起到调理水液代谢的作用，进而达到减肥的辅助效果。
三、减肥的要点
减肥并无捷径，在减肥期间应做到以下几点：
1.坚持运动：如慢跑、游泳、打篮球等，不能半途而废。
2.饮食调整：日常生活中可适当摄入粗粮作为主食，如玉米、荞麦面、高粱等，同时应尽量避免食用火锅、烧烤、炸鸡等肥甘厚味的食物，以免影响减肥效果。
总之，运动完泡脚能对减肥起到一定的辅助作用，但需长期坚持才能见到效果，同时要结合其他合理的减肥方式。