女孩来月经时痛经，可通过如下方式调理：
一、一般治疗：痛经时可多饮用热牛奶、红糖水来减轻痛经症状，也可用热水泡脚，这样能促进血液循环，有助于经血排出，进而达到缓解痛经的目的。同时，要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
二、药物治疗：
1.可以服用益母草颗粒、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等中成药。
2.若痛经发作十分严重，可服用一些止痛药物，如布洛芬片、复方炔诺酮片等以缓解疼痛。
三、辅助治疗：除了药物治疗外，痛经还可进行艾灸辅助治疗，可选择子宫穴、太冲穴、足三里、地机穴、三阴交等穴位进行艾灸，从而缓解疼痛症状。
若女孩来月经后出现痛经症状，经一般治疗后未见好转或反而加重，就需要及时前往医院就诊。药物需在专业医师指导下服用，不可擅自用药，艾灸也应由专业人员操作。
总结：女孩月经痛经的调理方法包括一般治疗、药物治疗和辅助治疗，要根据具体情况选择合适的方式。若情况不佳需及时就医，且用药和艾灸都应谨慎操作。