起床胸闷气短可能由以下情况导致：
一、生理原因：包括近期精神压力过大、作息不规律、大量饮酒等。对于这种情况，应保持良好心态，避免过度焦虑和紧张，确保心情稳定；保证睡眠环境安静且舒适；改善饮食习惯，选择清淡饮食。
二、肺炎：通常由细菌、病毒或其他微生物引起。治疗上，可根据医嘱使用利巴韦林、阿莫西林、沙丁胺醇、布洛芬等药物。若症状较为严重，可在医生建议下进行手术治疗。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。治疗应遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药物。症状严重时则需根据医生诊断采用手术治疗。
此外，还有可能是低血糖、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等病症。建议及时到医院就诊以进行鉴别诊断。
总结概况提示：起床后胸闷气短的原因多样，既有生理方面的，也可能是一些疾病所致，要明确原因并采取针对性的处理措施，必要时及时就医诊断和治疗。