T波低平是否严重不能一概而论。一般来说，约有1/4的健康人可出现T波低平，所以单纯的T波低平不一定代表严重问题，但也不能掉以轻心。
引起T波低平的常见原因
生理性因素： 比如过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等情况，都可能导致T波出现低平改变。像一些年轻人因近期熬夜加班，做心电图时就可能发现T波低平，去除这些诱因后复查有可能恢复正常。病理性因素： 心脏方面的疾病如冠心病，当心肌缺血时可能出现T波低平；心肌病、心肌炎等也可能伴有T波低平。此外，电解质紊乱，如低钾血症，也会引起T波低平。
T波低平的临床意义及应对
需要进一步检查评估的情况： 如果T波低平同时伴有胸痛、胸闷、心悸等不适症状，或者有冠心病家族史、高血压、糖尿病等高危因素，那就需要进一步做动态心电图、心脏超声、冠状动脉造影等检查，以明确是否存在心脏器质性病变。比如一位50岁有高血压病史的患者，心电图发现T波低平，这时候就需要通过冠状动脉造影来看看冠状动脉是否有狭窄等情况。无需过度紧张的情况： 若只是体检发现单纯的T波低平，自身没有任何不适症状，进一步检查也没有发现心脏器质性病变和电解质紊乱等问题，那可能不需要特殊治疗，但要定期复查心电图，观察T波低平的变化情况。同时要保持良好的生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神压力过大。
T波低平人群的生活注意事项
饮食方面： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。每天的盐摄入量应控制在6克以下，对于有高血压等情况的人还要适当减少。运动方面： 可以进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少坚持150分钟左右的中等强度有氧运动，但要避免剧烈运动。如果本身有心脏方面的问题，运动前最好先咨询医生的意见，看适合什么样的运动方式和运动量。