胸部按摩丰胸并没有被科学证实能有效增大胸部。目前并没有可靠的医学证据表明单纯的胸部按摩能从根本上改变乳房的大小。不过，一些按摩手法可以在一定程度上促进胸部的血液循环等。
按摩手法类
环形按摩：
可以用双手环绕乳房，从乳房下方开始，以轻柔的力度做环形运动，每次可以进行5 - 10分钟左右。但要注意力度适中，避免过度用力造成乳房损伤。不过这种按摩对丰胸的实际效果并没有明确的科学依据能证明其能让胸部明显增大。
提拉按摩：
用手指从乳房底部开始，缓慢向上提拉，沿着乳房的外侧边缘进行，每次提拉可以做10 - 15次。同样，这种按摩主要是促进局部血液循环，但是不能期望通过它达到丰胸增大胸部的目的。
借助工具按摩类
木质按摩棒按摩：
选择质地较软的木质按摩棒，从乳房外侧向乳头方向轻轻滑动按摩，每次按摩时间控制在8 - 12分钟。不过使用工具按摩也不能替代正规的医疗丰胸手段，而且如果使用不当，比如按摩棒过硬等，可能会对乳房组织造成不良影响。
硅胶按摩器按摩：
硅胶按摩器相对比较柔软，按照说明书的方法进行按摩，一般是从乳房根部向乳头方向进行有规律的按摩，每次按摩时间建议在10分钟以内。但需要明确的是，这类按摩器也不能保证能起到丰胸增大胸部的作用。需要提醒的是，不要盲目依赖胸部按摩来丰胸，目前科学有效的丰胸方法主要是通过健康的生活方式、适当的运动锻炼以及在医生评估下考虑正规的医疗美容手段，如隆胸手术等，但隆胸手术有一定风险，需要谨慎考虑。并且没有任何按摩方法能保证一定能达到丰胸增大胸部的效果，不要轻信一些夸大按摩丰胸效果的不实宣传。