例假即月经。一般而言，女性在月经前体温会有所升高。这是因为来月经前体内激素水平会发生改变，会产生大量雌激素，进而促进体内新陈代谢，此时女性的基础体温会升高0.3摄氏度至0.5摄氏度，同时还可能伴随乳房疼痛、下腹部疼痛、疲乏无力等症状，这些都属于正常的生理现象，随着经期结束，这些症状会逐渐消失。
一、关于月经前体温升高：
1.月经前体内激素水平变化，雌激素大量产生。
2.雌激素促进新陈代谢，导致基础体温升高。
二、关于伴随症状：
1.可能出现乳房疼痛的症状。
2.可能有下腹部疼痛的情况。
3.可能伴有疲乏无力的表现。
三、相关建议：
1.养成良好生活习惯，饮食以清淡易消化食物为主，忌辛辣、生冷食物，也不要喝酒和咖啡，可多吃新鲜蔬菜水果补充营养。
2.规律作息，按时休息，保证充足睡眠时间。
3.注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，防止细菌感染。
总之，女性要了解月经前的这些身体变化和相关注意事项，若有不适要及时就医治疗。