柠檬水在以下时间喝比较好：
1.早晨：早晨起床后，先喝一杯柠檬水可以补充身体在夜间流失的水分，同时柠檬水的酸性可以刺激胃酸分泌，有助于消化。
2.两餐之间：在两餐之间喝柠檬水，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
3.运动后：运动后喝柠檬水可以补充身体流失的水分和电解质，同时柠檬水的酸性可以促进新陈代谢，有助于恢复体力。
需要注意的是，柠檬水不能在以下时间喝：
1.空腹：空腹喝柠檬水会刺激胃酸分泌，容易引起胃部不适，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人更应该避免空腹喝柠檬水。
2.睡前：睡前喝柠檬水会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。
3.过量饮用：柠檬水含有丰富的维生素C和酸性物质，过量饮用可能会对牙齿和胃肠道造成刺激，引起不适。
此外，以下人群在喝柠檬水时需要特别注意：
1.胃酸过多者：胃酸过多者应避免空腹喝柠檬水，以免加重胃酸反流的症状。
2.胃溃疡患者：胃溃疡患者喝柠檬水可能会刺激胃黏膜，加重病情，应尽量避免饮用。
3.糖尿病患者：柠檬水含有一定的糖分，糖尿病患者应控制饮用量，以免血糖升高。
4.过敏体质者：对柠檬或其他柑橘类水果过敏的人应避免饮用柠檬水，以免引起过敏反应。
总之，柠檬水是一种健康的饮品，但在饮用时需要注意时间和饮用量，避免对身体造成不良影响。