手指腱鞘炎可以通过多种方式改善，一般早期通过休息等非药物干预有很大机会缓解。比如症状较轻时，通过限制手指过度活动，让手指得到充分休息，多数人能在几周内有所好转。
非药物治疗方法
休息与制动： 首先要让患病手指充分休息，避免继续频繁屈伸活动。比如减少用患手长时间打字、握持物品等。一般建议连续休息1 - 2周，让发炎的腱鞘有恢复时间。热敷： 可以用温水浸泡手指，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。比如用40℃左右的温水，将手指浸泡其中，注意水温别太高，避免烫伤。
物理治疗手段
按摩： 可以由专业人员对手指及周围进行轻柔按摩。按摩时从手指根部向指尖方向轻轻推拿，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。但要注意力度适中，不能过于粗暴。冲击波治疗： 这是一种比较有效的物理治疗方式。通过体外冲击波作用于腱鞘部位，刺激组织修复，一般需要进行数次治疗，每次间隔1 - 2周，具体次数根据病情而定。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意，有胃溃疡等病史的人使用时需谨慎，最好在医生指导下服用。局部封闭注射： 在病情较严重时，可能会采用局部封闭注射治疗。常用药物是糖皮质激素和利多卡因混合制剂，通过注射到腱鞘部位，快速减轻炎症和疼痛，但注射次数不宜过多，一般每年不超过3 - 4次，以免引起肌腱断裂等并发症。