女性来例假时不建议喝啤酒。啤酒中含有酒精成分，例假期间女性身体较为特殊，饮酒可能带来多方面不良影响。
影响血液循环方面
血管收缩影响： 酒精会使血管收缩，例假期间女性盆腔原本就处于充血状态，饮酒后血管收缩可能会加重盆腔充血情况，导致月经量增多、经期延长等问题。一般来说，酒精对血管的这种刺激作用在例假期间更为明显。血液循环速度改变： 酒精还可能影响血液循环速度，使血液流动相对缓慢，不利于身体的正常代谢和废物排出，可能让女性在例假期间更容易出现疲劳、身体不适等情况。
对内分泌的干扰
激素水平波动： 啤酒中的成分可能会干扰女性体内的激素平衡。例假期间女性体内激素本身就处于波动状态，饮酒可能进一步打乱这种平衡，导致内分泌失调，出现月经紊乱等问题。例如，可能使雌激素、孕激素等的分泌和调节受到影响，从而影响正常的月经周期。加重经期综合征表现： 有些女性在例假期间本身就有经期综合征，如情绪波动大、烦躁、头痛等，饮酒会加重这些症状。因为酒精会对神经系统产生刺激，而经期女性神经系统相对敏感，更容易受到影响。
对肠胃的刺激
刺激肠胃黏膜： 例假期间女性肠胃功能相对较弱，啤酒中的酒精和碳酸等成分会刺激肠胃黏膜。可能引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状，严重的还可能导致肠胃痉挛，给女性带来身体上的痛苦。比如，酒精会使胃黏膜受到损伤，影响消化功能，进而影响营养的吸收。影响消化酶分泌： 酒精还会干扰消化酶的分泌，影响食物的消化和吸收，可能导致消化不良等问题，进一步影响女性在例假期间的身体状态和营养状况。