手指骨折后主要有复位固定、康复锻炼以及合理饮食这几个方面。
一、复位固定
1.手法复位:对于闭合性骨折且骨折移位不明显的情况,可以采用手法复位,之后再使用石膏支具进行外固定,这样能帮助维持骨折复位后的位置。
2.手术复位:若闭合性骨折移位严重,就需要进行切开复位,用钢钉进行内固定,缝合后同样要使用石膏支具外固定;而对于开放性骨折,同时伴有血管神经肌腱损伤的,则要进行急诊手术,先对骨折进行复位并用钢钉钢板固定,接着进行血管神经肌腱的修复重建工作。
二、康复锻炼
1.活动患指:在手指复位术后大概一个月的时候,可以小幅度地活动患指,这有助于加速患指的血液循环,能让肿胀更快地消退。
2.热水浸泡:当去除外固定后,可以用热水浸泡患指,能使受伤部位的肌肉得到放松。
3.抓握运动:经常进行抓握运动,可以提高手指的灵活性。
三、合理饮食
在手指骨折的不同阶段有不同的饮食侧重点。骨折2周内适宜多吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物;骨折2至4周可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐、水果、蔬菜等来补充营养;骨折5周后可进食骨头汤、鸡肉汤等含钙高的食物,以促进骨折尽快愈合。
总之,手指骨折后要重视复位固定、康复锻炼以及合理饮食,这样才能更好地促进手指恢复健康。
