刚开始怀孕时部分孕妇会出现腰疼情况，大约有30% - 50%的孕妇在孕早期会有不同程度的腰部不适。
激素变化导致的腰疼
孕期激素改变： 怀孕后，女性体内激素水平会发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，它会使骨盆韧带及腰部关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致腰部疼痛。一般在怀孕6 - 12周左右，激素变化较为明显时，部分孕妇就会感觉到腰疼。子宫增大影响： 随着孕周增加，子宫逐渐增大，会对腰部周围的组织和韧带产生牵拉。在怀孕早期，虽然子宫增大还不明显，但激素变化已经开始影响，所以也可能引发腰疼。
姿势改变引发的腰疼
身体重心变化： 怀孕后，孕妇身体重心会发生改变，为了保持平衡，孕妇会不自觉地调整姿势，比如腰部前凸增加，这会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而引起腰疼。通常从怀孕早期开始，这种姿势调整就可能逐渐出现，尤其是长时间站立或行走后，腰疼会更明显。睡眠姿势影响： 孕早期孕妇睡眠姿势如果不合适，也容易导致腰疼。比如仰卧时，增大的子宫可能会压迫腰部血管和神经，侧卧位时如果腰部没有合适的支撑，也会使腰部肌肉得不到放松，进而引发疼痛。
个人体质差异导致的腰疼
本身有腰部问题的孕妇： 如果孕妇本身就有腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部基础疾病，那么在怀孕后，由于身体负担加重，腰疼症状可能会提前出现且更严重。比如本身有腰椎间盘突出的孕妇，怀孕早期就可能因为激素变化和子宫增大，导致腰部神经受压加重，腰疼明显。体重较轻的孕妇： 体重较轻的孕妇，身体的支撑能力相对较弱，怀孕后腰部承受的压力相对更大，更容易出现腰疼。一般体重指数较低的孕妇，在孕早期就可能感觉到腰部比体重正常或偏重的孕妇更易酸痛。